寝ても覚めても。
ライターの仕事で対談の取材。伝統芸能の先生とスポーツ選手の顔合わせでした。
伝統芸能の先生が瞑想をやっているとのことで、私も体験。ほの暗く静かな中で、赤、黄、青、紫、線香花火のような光がチロチロ見えてきました。富山湾を泳ぐホタルイカのようです? こういうことはたまにあります。
後で先生に告げると、「あんたすごいよ!」とおほめの言葉。
何が「すごい」かは覚えてませんが、うれしかったですね。だいたいそんなところで目が覚めました。
夢だったという(´・ω・`)
さいきんは夢の中でも瞑想するようになったようで、でもそれなら起きてる時にもっと坐れよと思いますね。ヴィパッサナー瞑想の合宿後、「朝晩1じかんずつ坐るぞ!」とか息巻いてたのに全然なので。
でもね、夢の中での瞑想が、起きてる時のそれと同じ視点だったのは貴重な発見でしたね。
起きてる時、夢を見てる時、通底している意識があるんだなあと実感できたので。あとは「熟睡でブラックアウトしてる時」が加われば最強ですね。この時の意識に気づけば、24時間マインドフルネスです?
荘子の「胡蝶の夢」でしたっけ? 蝶として飛んでたらそれが夢で、目が覚めた荘子が「おれが蝶の夢をみていたのか? それとも今、蝶がおれの夢をみているのか?」と問いかけるという。
同じものが蝶として舞い、俺として「?」を浮かべてるんでしょうね。同じとこからみている。
これね、けさ夢で見たのをすっかり忘れてたのを、瞑想してる時に思い出したんですよ。
僕はよく夢を見て、いつもだいたい忘れてしまうのですが、これも「忘れる」というより「目が覚めて、自意識が前面に出てきてる」だけなのかもしれません。
だから坐禅や瞑想で自意識が弱くなると、またひょこっと出てくる。他の記憶と同様、下の方に沈んでたやつが。
寝ても覚めても、同じところでみてるんでしょうね。